成绩再好的孩子也会沉迷手机游戏,别让手机偷走孩子的梦想(请转给家长)

原标题:成绩再好的孩子也会沉迷手机游戏,别让手机偷走孩子的梦想(请转给家长)

作者:三火老师

教师枕边书(ID:jiaoshizhenbianshu)

“别让手机毁了孩子一生”

女儿甜甜上小学了,吵着要个电话手表:别的小朋友都有了,我为什么不能有啊?

我和她爸的意思,电话手表刚刚出来没有多久, 设计不够好,担心辐射什么的,危害孩子身体,所以一直拖啊拖。

但是孩子不乐意,每天叨叨这事,整得我们头大。后来招架不住,终于妥协了:等到过年的时候,就给她买。

接下来,她就和我们纠结买哪种类型:某某的电话手表,目前已经第几代了,哪个小盆友戴的就是最新款,潮得很。价格呢?将近2000元。

小孩子的电话手表居然这么贵?我们大吃一惊,暗自后悔。但是,别的孩子都用,自家孩子不能太差嘛,否则多没面子。咬咬牙,买!

周末的时候,朋友邀请女儿去家里玩,晚上住他们家。女儿高高兴兴地答应了,带上了自己的玩具。一夜无话。

第二天,去接女儿回家,发现她的小眼圈黑黑的,精神萎靡。朋友女儿揭发:昨晚上甜甜藏在被窝里,偷偷打了一晚上游戏。

我大吃一惊,怎么可能,她哪有什么游戏机?经了解,原来甜甜花8元钱买了一个小小的屏幕玩具,俄罗斯方块,自己藏起来,偷偷玩。朋友和女儿不断制止,她根本听不进去。

我和老公对视一眼,心中警钟长鸣。想起女儿心心念念的电话手表,顿时恍然大悟:电话手表也有个小小的屏幕,同样可以玩游戏!

甜甜爸爸回家也常常上网,我也经常玩微信在电脑上写豆腐干文章。哎呀,一大家子都成屏幕迷,将来怎么得了?

所以,我在这里分享关于自己“防止孩子痴迷屏幕游戏,脾气变怪成绩变坏”的方法,希望对各位老师和家长有所帮助。

01 屏幕对孩子的危害

周一中午,初三学生方旭辉(化名)被我拎进了办公室。大清早的,这娃在课堂上昏昏欲睡。

阿辉打着呵欠,小学四年级,为了方便联系,爸爸把旧手机给自己用,从此开启了游戏生涯。第二个手机是姑姑给的,第三、四个手机是自己偷偷用过年钱买的,还在亲戚那里拉了赞助……

小学四年级名列班级前茅;小学毕业的时候成绩平平;初中一年级中等偏下;初二掉在班级尾巴上,还曾经离家出走;现在初三,上课基本上是睡过……

随着手机的不断更新换代,阿辉的成绩像失控的过山车,从空中直直坠落,不断刷新最低纪录。

哎呀,我总得做点什么,为了我的学生我的娃!

可是,腹中空空,我该怎么教育他们呀?

送走阿辉,我一头扎进《限屏教育》一书中,像一个饿了3天的流浪汉,冲向了热气腾腾的白面馒头。

这本书直接针对的是4—10岁的潜伏期儿童,事实上,对我们所有的未成年人,甚至成年人都有指导意义。因为今天的社会,电子屏幕无处不在。

通过阅读我知道了:电子屏幕对孩子的危害大得很,超出了我们的想象。

首先,过长时间静坐、使用电子屏幕,会对孩子的身体造成各种危害:

影响睡眠,导致困倦;可能出现手腕手臂酸痛;眼睛视力急剧下降;少年会出现简讯颈;记忆力会下降;久坐导致肥胖、甚至糖尿病;可能导致心血管疾病;中风;女孩子早熟……

其次,长时间沉浸屏幕,孩子可能与真实的世界隔离,导致各种心理问题。

端坐在电子屏幕面前的孩子其实是一座孤岛,他们与世界没有真实的联系。

长时间的沉浸其中,孩子没有机会参与各种社交活动,也不喜欢现实的游戏,他们的游戏力和社交能力没有机会得到培养发展,不会处理人际关系中的各种矛盾。他们甚至无法识别别人的各种社交信息。

他们不擅长情绪管理,一遇上不开心的事情(通常是没收屏幕设备),易被激怒、大声嚷嚷,乱扔东西、痛哭流涕。

如上种种积压在一起,天天挂在屏幕前面的孩子生活中会感到非常孤单,有的会因此抑郁。

阿辉5岁的妹妹每天都要玩很久平板电脑。爸妈一拿走,她就要歇斯底里的哭泣。

再次,大部分沉迷屏幕游戏的孩子上课不认真听讲,学习成绩变差。

有时候他们也想改正错误好好学习天天向上,奈何耽搁的功课太多基础太差,而且睡眠严重不足,上课昏昏欲睡啊……

生活中和电子屏幕相关的故事比比皆是,随手一大把伤心泪。

家长们痛苦不已:孩子怎么了,一台电脑打游戏上网,不学习,考不上好高中、好大学,找不到好工作,未来怎么办?

懂事了的孩子们也痛苦啊。某校初三的部分学生表示,周末玩游戏时间过长,延误了吃饭耽误了学习,被家长老师责骂,心里无比的内疚痛苦和,无力。

这些挨千刀的屏幕设备啊,当初是怎么走进孩子们的生活中去的?

02 屏幕怎么走入孩子生活

故事开始的版本是千差万别滴。

  • 家长淘汰了旧手机,拿给娃娃使用;
  • 爸爸妈妈贪玩好耍,不想照顾孩子,把手机直接给了孩子,世界瞬间安静了;
  • 因为安全需要,所以家长们给孩子购买了电子手表;
  • 家长希望借助网络平台的优秀资源,帮助孩子领先一步,所以给孩子购买了网络课程;
  • 为了表达爱,长辈们给孩子购买带有屏幕的电子玩具,作为节日礼物……

大摇大摆地,形形色色的电子屏幕,像墙壁上的爬山虎,伸出缠人的根,穿透我们没有设防的窗户,侵入了孩子们的世界。

我们原本希望通过电子屏幕收获个人的满足快乐,家庭的和谐幸福,孩子的健康成长。

结果呢?故事情节的发展超出了我们的预料,甚至朝着相反的方向滑行。

孩子迷上电子屏幕,身心健康受到危害,脾气变得越来越古怪,学习成绩一落千丈,甚至逃离学校课堂,天天宅在家里打游戏。

他们拒绝和家人交流。难得的沟通,就是激烈的争吵和相互抱怨。控制不住情绪的家长就会使用形形色色的家庭暴力。

爸爸妈妈成天愁眉苦脸,陷入深深的自责和焦虑痛苦之中。家中充满了火药味绝望的气息,孩子的成长发展成了禁忌话题。

他们百思不得其解的是:

作为现代化教学的重要辅助工具,老师课堂上用得好好的电子屏幕,怎么一回家就变成了吞人魂魄杀人无形的魑魅魍魉?

很多家长忽略了一点:孩子是社会的产物。家庭是孩子最早的社会。

相当部分孩子身陷屏幕游戏的重要原因,是家长自己沉迷电子屏幕。

耳濡目染,孩子会把每天玩屏幕游戏作为日常生活的常态,潜意识中向自己的爸爸妈妈靠拢看齐。

03 屏幕是给孩子学习带来消极影响的主要原因

第一,在电子屏幕前,成年人也可能丧失自控力,更不要说孩子,尤其是潜伏期孩子。

科学家发现,玩电游会让大脑分泌“快感化学物”多巴胺,从而刺激大脑的奖励中枢。频繁的多巴胺分泌会稀释我们的快感,为了获得同样的快乐,我们只能拼命地游戏。

实验发现,游戏迷看到游戏图片时大脑做出了和药物成瘾者看到药物时几乎同样的反应。

所以,美国的脑科学家将屏幕称为“电子可卡因”。

痴迷屏幕的孩子们可能做出哪些出乎意料的行为呢?

我在办公室谈起孩子们上网,老师们议论纷纷:

  • 颖说,有孩子会半夜偷爬起来,到客厅玩正在充电的手机;
  • 威说,朋友儿子睡前会故意喝很多水,然后凌晨上厕所,趁机玩屏幕游戏;
  • 我家甜甜,会在睡觉的时候,藏在被窝里,通宵玩她8元钱买来的简易屏幕游戏!

哎呀,失控的屏幕,真的是害死个人啊!

第二,长时间使用屏幕会影响大脑发育,进而影响到孩子的学习。

0~5岁是人的大脑神经元飞速发展的关键时期,其速度是5岁以后的2倍。

在这个时期,如果长时间使用电子屏幕,会导致和电子设备相关的脑神经发展迅猛,其他的神经由于长期得不到外界刺激而发展缓慢,甚至可能被我们的大脑“剪除”。

这样长大的孩子,除了游戏,将一无所长。

同时,由于网络速度很快,网络图片鲜艳,网络刺激强烈……

习惯了网络环境的孩子会觉得现实世界的学习低效枯燥,毫无吸引力,导致厌学情绪。

而且,无成年人监控的屏幕学习,基本上弊大于利。

调查数据显示,孩子们上网,50%以上的时间花在非教育类程序。

打网游,聊QQ,看微信,刷抖音。时间飞速流逝,学习被抛在脑后。

《限屏教育》一书中艾米的故事给我留下了深刻的印象。

艾米的父母是大学毕业生,有着很好的工作,非常重视教育。为了让孩子赢在起跑线上,他们在艾米2岁的时候给她买了专属的平板电脑,和大量的学习软件。
4岁的时候,艾米非常擅长程序游戏。但是,她不会搭积木、玩沙子、角色扮演,也不知道怎么和幼儿园小盆友交流。她一天到晚只会玩平板游戏。
艾米的父母在心理老师的指导下,花了很长的时间,帮助她放下平板融入学校。

第三,游戏刺激中产生的应激激素,会导致焦虑情绪,破坏大脑发育。

爱打游戏的小朋友,在游戏的紧张、焦虑、高强度的刺激中,身体会分泌很多肾上腺素。这种激素的分泌,可以帮助人瞬间调动全身的能量,开启“战斗或者逃跑”模式,保护自己。同时会增加血压和血糖,降低免疫力,破坏大脑发育。

原来如此!我惊呼起来,难怪时不时出现青少年网络连续通宵游戏,最后猝死的新闻呢!

心理咨询师朋友李米老师进一步指出:

孩子的屏幕成瘾可能只是冰山一角,其背后可能隐藏着夫妻关系问题、亲子关系问题,等等。

  • 0~3岁时,爸爸妈妈因为各种原因,没有给孩子提供高质量的陪伴,导致孩子缺乏安全感;
  • 3~6岁时,爸爸妈妈没有较好地帮助孩子形成规则意识、自主意识;
  • 孩子进入学龄期以后,家长对孩子的学习要求过多过高,时常批评责备,压抑了孩子的天性,孩子遭遇到很多挫折,没有自我成就感,也无法树立起恰当的自尊;

网络上,一群爱好游戏的人在一起,他们可以获得归属感;游戏玩好了,会有奖励赞美,可以获得成就感。

或许,对这部分孩子来说,屏幕就是他们的家园他们的天堂。

怎么办呢?如果孩子已经屏幕游戏成瘾了,还有没有办法帮助他们走出来呢?

04 帮助孩子不再沉迷屏幕的科学方法

要相信办法总比困难多。

这句话不是书里的,来自我身边的一位校长。每当我说出这句话的时候,心里就充满了力量。

科学实验给我的信念提供了强有力的支持。

科学家把一群猴子分别关在不同的笼子里。一只猴子单独生活;别的群猴共同生活在大笼子里。

每个笼子的环境食物都差不多。笼子里的饮水有2种:含有兴奋剂的水和白水,供猴子自主选择。

结果发现,关在大笼子里的群猴每天追逐打闹玩耍,几乎都喝白水;单独生活的猴子郁郁寡欢,只喝含有兴奋剂的水。

后来,人们把单独的猴子合并到猴群中,它也慢慢只喝白水了。

原来,正常的人际交往,不,猴际交往,以及相互之间的关怀与爱,可以帮助猴子摆脱兴奋剂的诱惑,回复正常的生活。

《限屏教育》一书中的艾米最终也回归到了正常的学校生活。

但是,他们究竟是怎么做到的,爸爸妈妈做出了什么样的努力?

对痴迷屏幕游戏的孩子,我们可以采用急剧戒断的方法。

你可以没收屏幕设备,面对并处理随之而来的暴怒和焦虑,过段时间后再严格按照日程安排重新引回,或者减少屏幕时间,如果第2种办法不成功再没收。

听到这个建议,家长们是不是惊恐地瞪圆了眼睛?仿佛暴风雨即将来临。

事实上也可能是如此。我们必须调整好心态,处变不惊,静待台风过去,并准备收拾残局。

孩子们会有激励的情绪反应,比如踢打喊闹,剧烈反抗,等等。我们要避免火上浇油,也不要解释、互动,只需要默默地陪伴、关注,让他们自己安静。

此时此刻,他们不是不理解,只是不高兴,他们需要发泄情绪。

对于其他的孩子,我们要预先制定好规则,并且按照规则执行。

1. 要控制孩子们和屏幕接触的时间。

科技领袖乔布斯曾说,在孩子们使用科技产品的问题上,我们限制得很严;

德国名校华德福学校规定,孩子在12岁以前,绝对禁止使用任何屏幕。

2. 在把屏幕交给孩子以前,家长要详细地了解屏幕的所有功能(包括可以怎么上网,哪些学习软件包含着游戏,等等),并限制某些功能的使用。

如果家长实在弄不明白,那就坚决不买。

3. 手机在家庭的使用时间段(比如,晚上几点到几点,可以使用屏幕),每次使用的时间长度(一次30分钟—45分钟),可以使用几次,有明确的规定;

4. 手机只能在公共区域(比如客厅)使用,家长要随时监控使用情况,坚决杜绝孩子在卧室里面独自上网;

5. 屏幕绝对不能单独跟孩子过夜,充电地点最好放在客厅里面;

6.家长限制自己的屏幕使用时间。

限屏之后,家长要做好沟通陪伴工作。

带孩子外出交友、旅游,和孩子一起读书、玩乐……让孩子体验到家庭的温暖关怀,更让他们知道,并不仅仅是坐在电子屏幕面前才可以获得成功快乐。

05 结束语

我决定和甜甜爸爸好好聊聊,关于我们大人的限屏行动,和给孩子买电子手表的事情。

我也知道,这事不容易。他的那关难过,我自己限屏也需要决心毅力。

至于电话手表,就买一个功能单一、只能定位和打电话的吧。

对我们来说,最重要的不是面子,而是孩子的长远发展。毕竟,我们过的是自己的日子。

最后,我想说:限制屏幕,家长要做好充分的思想准备。

这是一场没有硝烟的战争。一旦打响,必须获胜。

我们要夺回的,不仅是对屏幕产品的控制权,更是对孩子未来的负责。

我们改变的,不仅仅是电子屏幕的使用方式,而是一种生活态度。

让我们彼此拥抱、相互支持,限制屏幕,回归生活。返回彩神8app大发快3,查看更多

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